来源：科学家庭育儿

作者：科学育儿编辑部

ID：kexueyuer2012

女孩长得像爸爸，男孩长得像妈妈；

孩子五官随爸爸，智商随妈妈；

你们夫妻俩都是大高个，孩子肯定也不矮；

……

不管是自己小时候，还是有孩子之后，这类的话题，从来都没停歇过。

对于很多家长来说，一方面会很开心孩子能遗传到自己的某些优点。

但另一方面又很焦虑，万一自己的某些疾病也遗传给孩子怎么办？

老年痴呆（阿尔茨海默症）

提到老年痴呆，很多人可能觉得，这是人上了年纪就容易出现的疾病，但事实上老年痴呆主要的致病因是遗传。

不过大家不用害怕，不是说家里有老年痴呆患者，自己就一定会得。

只是跟家族中无患病者的人来说，概率大一些。

更何况，通过后天生活习惯的改善，也能减慢阿尔茨海默症的进展，提高生存质量，避免意外伤害和抑郁、焦虑等次生疾病的发生。

影响阿尔茨海默症发生的高风险因素有9种：

想降低患病机率，我们就要在人生的这些阶段：

注意营养均衡，保证维生素、微量元素摄入，坚持锻炼，多参加社交活动，积极治疗慢性疾病。

尽量地去避免这些高风险因素的发生。

同时注意关注自己身体和心理上的变化，保持一个正向、积极的生活态度和生活习惯，防患于未然！

过敏

过敏会遗传，相信大家有了解过。

如果父母一方有过敏史，那孩子出现过敏的机会远远高于其他孩子；

双方都过敏，遗传给娃的概率会更高！

但是！

这并不意味着孩子今后一定会过敏。

如果担心孩子遗传到自己的过敏体质，从出生开始就要严加预防：

不过，家长也不用过于焦虑，大部分的食物过敏等过敏情况，会随着年龄增长，有逐渐消退的可能。 

3

哮喘

有研究显示：

如果父母都有哮喘，他们的子女患哮喘的机率可高达60%；

如果父母中一人患哮喘，子女患哮喘的机率则降至20%；

如果父母都没有哮喘，那么子女患哮喘的机率就只有6%左右。

想让孩子远离哮喘的侵扰，重在预防！

注意规避那些生活中可能引发哮喘的因素，比如：尘螨、霉菌、花粉、二手烟等等。

此外还要积极治疗感染，避免一些感染源，如真菌、寄生虫等导致哮喘。

有的家长可能因为自己有哮喘，就格外当心孩子遗传到，每次感冒咳嗽都害怕的不行。

那怎么分辨哮喘和普通感冒？下面这些症状，一定要记清楚了：

乳腺癌

一般情况下，家族中母亲或姐妹一人患了乳腺癌，其女儿或姐妹患乳腺癌的概率比一般女性高3倍左右。

有家族史的女性，可以进行相关基因检测，以期早发现早治疗。

遗传这种事咱没办法改变，但是可以通过不吸烟、不大量饮酒，养成良好的生活习惯，来减小乳腺癌的发生概率！

平时多注意检查，预防大过天：

需要注意的是，乳腺癌不是只有女性会得，男性也有一定概率的！男女都不可忽视！

如果出现了以下症状表现，那千万要注意了！

不过，大家也不用谈癌色变，随着现在药物的更新迭代，乳腺癌的治疗也取得了非常好的效果。

绝大多数乳腺癌只要发现的早，基本能到达临床治愈的效果。

遗传病咱们虽然不能抹杀其存在，但是至少可以预防+后天改善。

毕竟，生活经历会改变我们的基因。

这个道理，放在那些会遗传的“小缺点”上，同样适用。

近视

提到近视，家长们很容易把电子产品当成罪魁祸首。

但事实上，真正造成孩子近视的，是长时间近距离用眼。

就算把电子产品没收，孩子在看书、写字的时候，不注意用眼的健康，也会近视。

而且，近视跟遗传也有关系。

注意遗传的并不是近视这种现象，而是：容易近视的体质。

也就是说父母都高度近视的孩子，近视的概率比父母不近视的孩子显著增高。

如果自己和伴侣都近视，那可要格外注意孩子的用眼健康哦。

脱发

脱发与遗传因素有关，特别是雄激素脱发。

而且基本上是传男不传女。

如果家里的爸爸秃顶，那儿子也逃不掉。就像英国王室：

而且秃顶还有隔代遗传的现象。

也就是说，如果外公秃顶，那么外孙也是有50%的概率秃顶。

肥胖

肥胖这个问题，跟近视差不多，一部分靠遗传，一部分靠后天。

先说遗传：

如果父母俩人都胖，子女们有53%的机会成为胖胖；

如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。

虽然遗传的概率很大，但是后天人为的干预也很重要，大家完全可以通过合理饮食、充分运动“逆遗传改命”，保持身材匀称。 

4

暴脾气

不知道大家发现没有，咱们身边脾气暴躁的小朋友，家长脾气可能也不好。

据《认知神经科学杂志》上的一项研究发现，孩子坏脾气跟一种“自我控制”的基因有关。

也就是说，当孩子遗传到这项基因，就会表现出：努力控制自己的脾气，却做不到的情况。

再加上后天孩子有样学样，很大几率上会复刻家长的暴脾气。

想要孩子有个好性格，家长们一定要以身作则，避免在家争吵、发脾气。

在温暖和爱的滋养下生长的孩子， 才能变成情绪稳定的人哦。

一提到遗传病，大家心里可能就会发毛，下意识地抵触。

但科大大还是要讲，遗传病的科普真的任重而道远。

不仅仅是以上这些疾病，还有一些诸如血友病、白化病这样的罕见病，其患病原因80%都是因为遗传。

所以大家一定要做好婚前检查，孩子出生后也要重视各种遗传病筛查，争取把危害降到最小。

不要糊糊涂涂生娃，最后因为对遗传病的未知和恐惧，选择抛弃孩子：

也不要过于担心，自己有某些疾病，就一定会遗传给孩子。为此不敢要宝宝，生怕给孩子带去痛苦。 

其实，现在科技发达，医学也一直在进步，咱们不用太过于焦虑。

保持一个开放的心态，做好各项预防，不管未来是什么，都能积极应对！

转载自公众号：科学家庭育儿（ID:kexueyuer2012）