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经开区莲花社区学习中心:愉悦身心 快乐伽倍 ——合肥经开区2020年乐学十大培训系列报道

发布时间:2020-09-14 阅读:15

9月8日下午,合肥经开区社区教育乐学十大培训临湖社区瑜伽班的第二次课,学员们早早来到教室铺好瑜伽垫,复习着上一节课老师教的瑜伽动作,她们相互监督,不断纠正有瑕疵的动作,力求做的标准。

这一节课,老师开始教学员做一些新的瑜伽动作。相比较第一节课的基础动作,这一节课具有一定的挑战性。学员根据老师的指导在舒缓的音乐声中开始练习单脚站立,另一条腿悬空的进阶动作。通过第一堂课的学习,本堂课所学的内容虽然具有一定的挑战性,学员们还能相对轻松的完成。瑜伽班班长说:“通过学习,觉得自己每天都精力充沛,充满着活力。”

学员们发自内心地体味到“活到老,学到老”的意义,由衷的感谢合肥经开区举办这样的活动。

 

            合肥经济技术开发区社会发展局   张明春



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